การเปรียบเทียบการอ่านหนังสือจากไอแพ็ด กับการอ่านหนังสืมเล่ม

การเปรียบเทียบการอ่านหนังสือจากไอแพ็ด กับการอ่านหนังสืมเล่ม

จีคลับ เกมพนันออนไลน์ที่ให้นักพนันได้สนุกกันทุกวันที่ใครก็สนใจเข้ามาเล่นเกมพนันของเราได้ทุกวันตลอด 24 ชม. นะคะ ซึ่งหลายคนที่เข้ามาเล่นเกมพนันของเราต่างได้รับเงินพนันกันทุกวันคะ และวันนี้ทางเว็บคาสิโนออนไลน์ของเราขอมาพูดถึงเรื่องการอ่านหนังสือจากไอแพ็ด ทำให้นอนหลับยาก นักวิจัยจากโรงพยาบาลนิแกรมแอนวูแมน เมืองบอสตัน รัฐแมสซาชูเซตส์ ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้ศึกษาในอาสาสมัคร 12 คน เป็นเวลา 2 สัปดาห์ ห้พวกเขาอ่านหนังสือผ่านแท็บเล็ตเป็นเวลา 4 ชั่วโมงก่อนนอนติดต่อกัน 5 วัน และอีก 5 วัน ก็ให้อ่านผ่านหนังสือเล่ม พบว่า ผู้ที่อ่านผ่านไอแพ็ดใช้เวลานานกว่าจะหลับ พวกเขารู้สึกง่วงน้อยลงตอนกลางคืน และมีช่วงหลับฝันสั้นลงอีด้วย และนอกจากนี้ร่างกายของผู้อ่านไอแพ็ดยังหลั่งสารเมลาโทนินน้อยลง นอนหลับยากขึ้น ทำให้พวกเขารู้สึกเหนื่อยในวันต่อมา แม้ใช้เวลานอนหลับ 8 ชั่วโมงเท่ากับผู้อ่านหนังสือเล่ม ซึ่งทางแพทย์หญิง ดร. แอนน์-มารี ชาง ผู้ช่วยนักประสาทวิทยาจาก Division of Sleep and Circadian Disorders บอกกับ The Huffington Post ว่า หากเลี่ยงการใช้สมาร์ทโฟนหรือคอมพิวเตอร์ก่อนนอนไม่ได้ ให้ปรับแสงสีฟ้าของหน้าจอผ่านแอพพลิเคชั่น หรือโปรแกรมต่างๆ ลง เพราะแสงสีฟ้าทำให้ร่างกายตื่นตัว เป็นการยับยั้งการผลิตสารเมลาโทนิน และนี้ก็เป็นการเปรียบเทียบการอ่านหนังสือจากไอแพ็ด กับการอ่านหนังสืมเป็นเล่นที่ทาง จีคลับ ผ่านเว็บ ของเรานำมาฝากกันในวันนี้คะ

Read More

ทำยังไงดี!! ใกล้ครบกำหนดคลอดแต่รู้สึกหงุดหงิด

ทำยังไงดี!! ใกล้ครบกำหนดคลอดแต่รู้สึกหงุดหงิด

เกมพนันออนไลน์ที่นักพนันหลายท่านได้เข้ามาเล่นต่างได้รับความสนุกเมื่อเข้ามาเล่น บาคาร่า เกมพนันของเราทุกวัน ซึ่งหลายคนต่างทำเงินรายได้กับตัวเองอย่างมากมายเพราะเกมพนันของเรานั้นต่างได้รับความนิยมอย่างมากคะ และวันนี้ทางเว็บคาสิโนออนไลน์ของเรามาตอบคำถามที่มีคนถามเข้ามาคะ สำหรับคุณแม่ที่ใกล้ครบกำหนดคลอดรู้สึกหงุดหงิด ใจนึงก็อยากคลอด ใจนึงก็ไม่อยากเพราะกลัวเจ็บ แถมยังพาลหงุดหงิดใส่สามี ทั้งๆ ที่ไม่ได้เป็นคนแบบนี้ จะทำอย่างไรดีความรู้สึกนี้ถึงจะหายไป สำหรับคนเราเกิดความกังวลย่อมต้องหงุดหงิดเป็นธรรมดา และผู้หญิงทุกคนเวลาเกิดความหงุดหงิดมักจะลงที่คนใกล้ชิดเสมอ เป็นธรรมชาติของมนุษย์ วิธีการที่ทำได้เพื่อลดความกังวลก็คือ การพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับแผนการคลอด แล้วซักถามจนเกิดความเชื่อมั่นในการคลอด น่าจะทำให้ความวิตกกังวลลดลงได้ไม่มากก็น้อย และหาเวลาว่างไปผ่อนคลายตามสปาหรือทำอะไรก็ตามที่ผ่อนคลายคงจะลดความกังวลไปได้ไม่มากก็น้อยเช่นกัน และนี้ก็เป็นวิธีดีๆ ที่ทางเว็บ บาคาร่า คาสิโนออนไลน์ของเรานำมาฝากกันคะ

Read More

ทำยังไงดี!! ลูกเป็นแผลในปาก

ทำยังไงดี!! ลูกเป็นแผลในปาก

เกมพนันออนไลน์ของ จีคลับ มีความสนุกและความบันเทิงของเกมพนันมากมายให้เหล่านักพนันทั้งหลายได้เล่นกันง่ายๆ ที่บ้านของเหล่านักพนันเองทุกวันที่บ้าน ซึ่งหลายคนที่เข้ามาเล่นเกมพนันต่างได้รับเงินพนันมากมายซึ่งวันนี้ทางเว็บคาสิโนออนไลน์ของเราขอมาพูดถึงคำถามที่คุณแม่ถามเข้ามาว่าลูกเป็นแผลในปากหรือร้อนใน ทำให้ลูกไม่อยากแปรงฟัน เพราะลูกบอกว่าแสบปาก จะทำอย่างไรดี วันนี้ทางเว็บคาสิโนออนไลน์ของเราจึงขมาตอบคำถามนี้กันคะ แผลร้อนใน หรือ Recurrent apthous stomatitis เป็นรอยแผลที่เกิดบริเวณเยื่อบุช่องปากที่พบบ่อย เกิดได้ทุกเพศ ทุกวัย ทุกเชื้อชาติ แต่ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด ซึ่งมีปัจจัยการเกิดได้หลายประการ เช่น ความเครียด การระคายเคืองจากสิ่งที่แพ้ การขาดสารอาหาร และโรคทางระบบ สำหรับการรักษานั้นเป็นการบรรเทาอาการปวด เนื่องจากแผลจะหายได้เอง สามารถมาพบทันตแพทย์ เพื่อวินิจฉัยจ่ายยาทาบรรเทาอาการได้ การทำความสะอาดในช่วงที่ลูกเป็นแผล คุณแม่อาจใช้ผ้าช่วยเช็ดร่วมด้วยก็ได้และนี้ก็เป็นวิธีการบรรเทาอาการแผลในปากหรือร้อนในของลูกๆ และนี้ก็เป็นความรู้ที่ทางเว็บคาสิโนออนไลน์ของ จีคลับ มาฝากกันคะ

Read More

จริงหรือไม่? วิ่งแล้วคันยุบยิบๆ แปลว่าไขมันเริ่มแตก

จริงหรือไม่? วิ่งแล้วคันยุบยิบๆ แปลว่าไขมันเริ่มแตก

สำหรับอาการคันยิบๆ ไปตามขา, ลำตัว ,สะโพก หรือส่วนอื่นๆ ของร่างกายในขณะที่วิ่ง หรือหลังวิ่งเสร็จใหม่ๆ เป็นปฏิกิริยาของเส้นใยประสาทที่จะมีโปรตีนชนิดหนึ่ง ที่เรียกว่า “ฮีสตามีน” ซึ่ง ตามปกติแล้ว ฮีสตามีน บนั้นมันจะถูกหลั่งออกมาเมื่อร่างกายของเรามีอาการแพ้สารบางอย่าง โดย คาสิโนออนไลน์ช่องทางการเข้ามาเดิมพัน บาคาร่า ที่มีคุณภาพมากที่สุดเราแนะนำว่าหน้าที่ของฮีสตามีน คือการหลั่งออกมาเพื่อเพิ่มในการขยายของหลอดเลือดได้อย่างปัจจุบันทันด่วน เพื่อที่จะทำให้ร่างกายจะเพิ่มอัตราการไหลเวียนของโลหิตไปยังเนื้อเยื่อที่ได้บาดเจ็บ หรือว่ามีอาการติดเชื้อ เพื่อลำเลียงระบบคุ้มกันที่อยู่ในเลือดให้เข้าไปจัดการเนื้อเยื่อตรงบริเวณที่มีปัญหาได้โดยเร็ว แต่นอกจากหน้าที่หลักของ ฮีสตามีน ที่ได้กล่าวไปแล้ว คาสิโนออนไลน์ บาคาร่า มือถือ ยังแนะนำว่า ฮีสตามีนยังหลั่งออกเมื่อมีการออกกำลังกายได้อย่างหนักอีกด้วย เพราะคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย กล้ามเนื้อ หรือว่าระบบไหลเวียนโลหิตอาจจะยังไม่คุ้นชินกับการถูกกระตุ้นไปด้วยการออกกำลังกายอย่างหนักในครั้งแรกๆ

Read More